Правильное питание по принципам Аюрведы
Чтобы оставаться бодрым, энергичным не болеть в холодное время , придерживайтесь меню, составленного с учетом принципов Аюрведы — науки о длинной жизни. По принципам Аюрведы, завтрак считается одним из самых важных приёмах пищи, который заряжает полезной энергией и отвечает за эмоциональное равновесие. Утром полезно заварить кашу с сухофруктами, мёдом, орехами, творог со сметаной. Утром эта […]
Читать полностью »