Популярная медицинская энциклопедия медицинский справочник для каждой семьи

Чтобы оставаться бодрым, энергичным не болеть в холодное время , придерживайтесь меню, составленного с учетом принципов Аюрведы — науки о длинной жизни. По принципам Аюрведы, завтрак считается одним из самых важных приёмах пищи, который заряжает полезной энергией и отвечает за эмоциональное равновесие. Утром полезно заварить кашу с сухофруктами, мёдом, орехами, творог со сметаной. Утром  эта […]

Язва желудка относится к таким болезням, которые появляются незаметно, но затем приобретают хронический характер, и остаются на всю жизнь. Для того, чтобы не допустить обострения этого заболевания необходимо придерживаться определенной диеты. Питаться нужно строго по режиму, промежуток между приемами пищи должен составлять 3 — 4 часа. Категорически запрещается употреблять острую пищу, способную вызвать раздражение слизистой […]

Язвенная болезнь желудка — это повреждение слизистого слоя желудка, которое появляется вследствие воздействия агрессивных факторов на тонкую слизистую оболочку. Симптомами данной патологии весьма многочисленны и разнообразны в зависимости от места повреждения. Данные симптомы все как один характеризуются наличием болей. Болезненные ощущения могут появиться спустя сорок минут максимум час после приема пищи (это так называемые голодные […]

Мы часто слышим о том, на сколько важно правильно питаться. Действительно, сбалансированное питание – это своеобразный фундамент крепкого и здорового организма. Соблюдение нескольких не сложных правил способно значительно повысить качество вашей жизни, сделает ее более активной и стрессоустойчивой. Рассмотрим основные из них: Питание должно быть разнообразным, при чем содержание продуктов растительного происхождения должно превышать продукты […]

Диетическое питание при подагре является основным тормозящим развитие болезни фактором, так как ограничение в употреблении продуктов, имеющих в составе пуриновые основания, приводит к длительной ремиссии болезни, вплоть до полного исчезновения симптомов. И хотя подагра является заболеванием, при котором нарушается обмен веществ, и соблюдение диеты необходимо в течение всей жизни, правильное питание и меню, составленное с […]

Сегодняшний бум, посвященный применению самых разнообразных методов похудения, постепенно задействует в своей методике самые различные продукты. Так очередь дошла и до рыбьего жира. И такая методика похудения с помощью рыбьего жира давно уже не новость. Рыбий жир для похудения – экзотический рецепт для уничтожения лишних килограммов. Рыбий жир для похудения это очень удачный выбор, потому что […]

Раздельное питание используется как в качестве диеты для похудения, а также как лечебное питание в терапии некоторых заболеваний. Главный принцип раздельного приема пищи состоит в определенной совместимости белковой, углеводной и жирной пищи. Большинство овощей и фруктов можно сочетать со всеми группами продуктов. В идеале, мясо и продукты из него можно употреблять, исключение составляет лишь животный […]

Диабет является метаболическим заболеванием, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. Избыток глюкозы повреждает нервные клетки, кровеносные сосуды, и генерирует большое количество свободных радикалов. Поэтому диабетикам следует обратить особое внимание на потребление витаминов-антиоксидантов (витамины С, А и Е). Витамины-антиоксиданты Витаминами с антиоксидантной активностью, которые борются со свободными радикалами являются витамин С, и жирорастворимые витамины А […]

Сколько не рассказывай о пищевом отравлении, его все равно невозможно избежать, ведь зачастую качество потребляемой пищи не зависит от покупателя, а визуально оценить состояние того или иного продукта не всегда возможно. Вот почему каждый должен знать, что представляет собой отравление пищевыми продуктами, каковы его симптомы и первые признаки. Зная это немногое, можно вовремя обратиться за […]

Многие знают о том, что пить воду полезно, но все же продолжают игнорировать эту информацию, не подозревая, что головная боль, ревматоидные боли в суставах, изжога, запор, ухудшение памяти являются не чем иным, как первыми признаками обезвоживания организма. Как известно, человек состоит из воды на 70%, она участвует во всех его биохимических и биофизических процессах. В […]