Рубрики:

Что такое шведский массаж?

Массаж классический, тайский, китайский, криомассаж, шведский… Шведский?! Что это за европейская экзотика?!

Между тем, техника шведского массажа сформировалась еще в начале XIX века на основе древнегреческих, китайских и римских методик. При активнейшем участии Линга в столице Швеции в 1813 году открыли первый Государственный институт лечебной гимнастики и массажа. Шведские массажисты с дипломами разъехались по Европе и распространили скандинавскую лечебно-профилактическую практику почти по всему Старому Свету (в частности в Германии появились массажные школы Мюллера и Корнелиуса).

Если разложить скандинавскую массажную технику по составляющим, то получим: шведский массаж на 40-50% состоит из растираний, на 30-40% — из движений, на 10-15% — из разминаний и на 5-7% — из поглаживания.

При этом шведская система более «проникающая», чем классическая, и ориентирована она, в первую очередь, не на активизацию лимфо- и кровообращения, а на более глубокое проникновение в толщу тканей, на растягивание мышц и нервных пучков, на растирание уплотнений.

Некоторые особенности шведского массажа:

- Шведский массаж — нечто большее, нежели просто «механика». Эта техника, так сказать, более диагностическая и умственная. Пальцы массажиста нащупывают места с патологическими изменениями в тканях и воздействуют на проблемные зоны.

- Задача шведского массажа — разминание мышц, нервно-сосудистых пучков, уплотнений.

- Это техника глубокого и сильного разминания уплотнений полусогнутыми пальцами.

- Массирующие движения производятся к центру от периферии только на стопах и кистях, в остальных случаях — исключительно к периферии от корня конечности.

В целом шведская массажная система может рассматриваться как мощный психотерапевтический инструмент релаксации, снятия психоэмоционального напряжения, стрессов.

Google Bookmarks Reddit БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru

Popularity: 1%

Отправить комментарий