Рубрики:

Как быстрее забеременеть

Овуляция и качественная сперма — еще не гарантия успешного зачатия. Оплодотворению препятствуют стрессы и несбалансированный вес, вредные привычки и «ударные» дозы антигистаминных препаратов, анальгетиков и антибиотиков. Также вероятность забеременеть резко снижается при нерегулярности менструальных циклов, заболеваниях эндокринной системы, частом употреблении противозачаточных таблеток, в ряде других случаев.

Ищете ответ на вопрос что делать если не могу забеременеть продолжительное время? Начните поиск ответа с кабинета гинеколога. Сдайте предписанные врачом анализы, рассчитайте период овуляции (при регулярных месячных сделать это несложно), поинтересуйтесь целесообразностью приема перинатальных витаминов. Если «витаминная подпитка» и не поспособствует скорейшему наступлению беременности, то витамины группы B, включая B9 (фолиевую кислоту), и витамин Е положительно повлияют на создание среды, благотворной для развития плода.

Откажитесь от кофеиносодержащих препаратов (чай, шоколад, кофе) и прочих стимуляторов ЦНС, от табака и других вредных привычек. Постарайтесь исключить стрессовые ситуации или хотя бы научитесь справляться с нервозностью, относитесь более отстраненно к проблемам на работе и дома. Неплохо помогают СПА-процедуры, расслабляющий массаж, медитация, ароматические и гидромассажные ванны.

Озаботьтесь правильным питанием. Побольше овощей и зелени, каш и хлеба, оливкового/подсолнечного масла, фруктов. Включите в рацион йогурты, молоко повышенной жирности или творог. Забудьте о мучных изделиях и сладостях, поменьше продуктов с ароматизаторами, канцерогенами, красителями, консервантами и прочей «химией». Ограничьте употребление лекарственных препаратов, в частности антигистаминных средств, анальгетиков, антибиотиков. Все вышеперечисленное препятствует созреванию яйцеклетки.

Google Bookmarks Reddit БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru

Popularity: 1%

Отправить комментарий