Рубрики:

Как избавиться от боли

С болью можно жить, боль можно терпеть. Только привыкнуть к боли нельзя. Свыше 40% людей, регулярно испытывающих сильные болевые ощущения (последствия травматизма, различные заболевания), злоупотребляют анальгетиками. Такова статистика ряда медучреждений США (вывод американских медиков был опубликован в профильном журнале «Pain Physician»).

Легко придти к лекарственной зависимости, когда вопросы как закрепить ванну и что приготовить на обед уступают место главному и единственному вопросу — как заглушить боль? Как вариант, начинать войну с болевыми импульсами наименее инвазивными способами. И лишь при их полной неэффективности купировать боль более инвазивными методами. Естественно, не пренебрегать помощью врача в определении причины недуга и рекомендаций по лечению.

Ибупрофен, аспирин и другие нестероидные препараты, оказывающие противовоспалительное воздействие, можно принимать самостоятельно либо по назначению врача. В первом случае, если приходится нейтрализовать болевые ощущения лекарственными средствами свыше пяти дней, рекомендуется обратиться к врачу. Для воздействия на очаги боли также широко применяются миорелаксанты (способствуют расслаблению мышц) и антидепрессанты.

Большинству пациентов, испытывающих хронические боли, необходима ЛФК для восстановления иммунитета, повышения болевого порога, выделения эндорфинов и смазки суставов. Некоторую помощь может оказать и психотерапия, особенно если боль становится причиной депрессивного состояния. Помощь психотерапевта будет особенно кстати, если боли возникают регулярно на протяжении трех и более месяцев. Давно доказана взаимосвязь многочисленных форм хронических болей со стрессами. Научившись управлять стрессами и освоив эффективные релаксационные методики, можно существенно снизить неприятные болевые ощущения.

Google Bookmarks Reddit БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru

Popularity: 1%

Отправить комментарий