Рубрики:

Классический общий массаж

Ваше тело напряжено? Накатил стресс? Побаливает спина? Достала монотонная и/или сидячая работа? Самое время для массажных процедур!

Видов массажа существует великое множество. В салонах предлагают целые «простыни» с перечнем процедур различной степени экзотичности, но не всегда массажный кабинет оказывается под боком в нужный момент и находится время на посещение спа-комплексов и фитнес-центров.

Выходом может стать классический общий массаж тела, проведенный в домашних условиях. «Классика массажного жанра» проверена столетиями практики и терапевтична по своей природе. Основное предназначение процедуры — снизить напряженность в мышцах и во всем теле, а заодно поднять тонус и разогнать депрессивные мысли и негативные эмоции.

При классическом общем массаже улучшается метаболизм, тело расслабляется, откуда ни возьмись появляются позитивные эмоции на смену раздраженности и плохому настроению. При этом разминаются определенные мышцы, нередко с упором на те, в которых чувствуется наибольшее напряжение.

В общем классическом массаже практикуются поглаживания, выжимание, разминания различной интенсивности, вибрации, растирания, ударные мануальные воздействия в виде постукиваний, поколачиваний и так далее.

Учтите, существует ряд противопоказаний к проведению классического общего массажа. К абсолютным противопоказаниям относят злокачественные опухоли различных локализаций, беременность, особенно при угрозе выкидыша или эклампсии (форма позднего токсикоза), ряд других патологий. Нередко не рекомендуется общий массаж при доброкачественных новообразованиях, склеродермии, псориазе и других кожных патологий, ишемической болезни, диабетах, бронхиальной астме, острых инфекционных процессах, ряде других случаев.

Google Bookmarks Reddit БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru

Popularity: 1%

Отправить комментарий