Рубрики:

Методы борьбы с лишним весом

Рафинированная пища и малоподвижный образ жизни привели к тому, что более четверти всего населения Земли ведут борьбу с лишним весом. В качестве основных методов используются: Физкультура, или занятия спортом, фитнес – это самые полезные и естественные способы сбросить лишние килограммы, но многие тучные люди не хотят прибегать к этому методу по причине его достаточной трудоемкости и медленного снижения набранных килограммов.

Основным достоинством спортивных занятий является прекрасная физическая форма и отличный внешний вид людей. Диеты – максимально испробованный людьми способ похудеть, требует незаурядной силы воли и крепкого характера. Вес снижается довольно медленно, с периодическими остановками, и очень быстро возвращается при возобновлении обычного режима питания.

Медикаментозный способ – применение препаратов, блокирующих всасывание в кишечнике жиров, или подавляющих аппетит за счет воздействия на определенные центры в головном мозге позволяет похудеть быстро на 5 кг, и больше. Недостатком этого метода кроме обширного списка противопоказаний и побочных действий, является привыкание к нему организма, поэтому длительное применение эффекта не дает. Основной результат достигается в течение первого полугодия, после чего снижение веса резко замедляется.

Психологическое воздействие – применение метода гипнотерапии, при котором пациенту внушается под гипнозом чувство сытости при малом потреблении еды, а также настоятельная потребность в активном отдыхе и занятиям спортом. Результаты вполне хорошие, и метод подходит для людей, не способных самостоятельно ограничить себя в еде. Ушивание или бандажирование желудка – метод радикальный, хирургический, дает прекрасные результаты, но после этой операции часто возникает потребность к следующей – косметической.

Google Bookmarks Reddit БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru

Popularity: 1%

Отправить комментарий