Рубрики:

Несколько упражнений, чтобы стать счастливой

Душевное состояние и ощущение счастья связаны напрямую. Позитивный настрой и оптимистический взгляд на жизнь притягивает положительные перемены. Окружающие будут чувствовать, что вы самая обворожительная, красивая, если вы сами будете в это верить. Есть такая фраза: «Пока ты сама себя не полюбишь, никто тебя не полюбит». Для каждого ощущения счастья своё: кто-то хочет сделать карьеру, кто-то родить ребёнка, выйти замуж. Для того чтобы добиться  своих целей в жизни надо начать с себя.

Плохо когда девушки чувствуют себя несчастными, не понимая, что всё можно изменить к лучшему.

Несколько простых ежедневных упражнений могут дать невероятный результат. Изменение отношения ко всем приходит в разные сроки, и зависит это, прежде всего, от отношения к себе. Методика хорошо действует на девушек и женщин, которые задаются вопросом, о том, как поднять самооценку, но твердо решили изменить свою жизнь к лучшему, и нацелены добиться позитивного результата. Обязательно надо верить в то, что вы говорите о себе.

Первое упражнение. Проснувшись утром, пожелайте себе доброго утра, хвалите себя, сделайте себе любимой комплименты. Скажите себе – «проснулась самая обворожительная  и красивая женщина, девушка на планете». Если начинать день с понимания своей неотразимости, то совсем скоро не придется убеждать себя в своей привлекательности.

Второе упражнение. В то время, когда вы находитесь перед зеркалом, улыбайтесь своему отражению постоянно. Поправляя волосы, ищите в себе что-то новое, делайте это ежедневно. Осыпайте себя комплементами: «Насколько идеально мне подходит этот макияж, да я и сама привлекательна и хороша», «мои выразительные глаза, как всегда, невероятно притягательны». Настроение и самочувствие человека увеличивается в разы, если он в нем замечены перемены, этот факт уже давно подтвержден учеными. Таким образом, вы сами можете быть регулятором своего душевного состояния.

Третье упражнение. Каждый вечер, перед сном желайте себе спокойной ночи и говорите, о том, как вы много сделали, что все это получилось благодаря вашему уму и таланту.

Соблюдать зти простые правила совсем не сложно, но их выполнение поможет вам стать уверенной в себе, стать счастливее и успешнее.

Google Bookmarks Reddit БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru

Popularity: 1%

Отправить комментарий