Терапия панических атак
Панические атаки (ПА) представляют собой периоды паники или чувства страха, сопровождающиеся целым рядом тревожных симптомов. Человека, подверженного паническим атакам, беспокоит постоянный страх того, будут ли в ближайшем будущем еще приступы и насколько тяжелыми окажутся их последствия.
Основные симптомы панических атак
У больного появляется страх смерти или потери контроля над собой, чрезмерное потоотделение, одышка, дрожь, частые сердечные ритмы, боли в груди, приступы тошноты и головокружения, онемение и так далее. Привычная повседневная деятельность человека с паническим расстройством, трансформируется в соответствии с желанием избежать ситуаций, когда возможны панические атаки.
Каким бывает паническое расстройство
С учетом частоты приступов паники, различают расстройство средней тяжести либо достаточно тяжелую форму панических атак. Первый вариант подразумевает примерно один приступ в неделю, а второй – не менее 4-х за тот же период. Серьезные панические расстройства часто приводят к развитию агорафобии. То есть человек в попытках избежать опасных ситуаций ограничивает собственную деятельность и стремится создать свой замкнутый мир, подолгу не выходя из дома.
Лечение панических атак
Процесс лечения панических атак направлен на борьбу с причинами возникновения заболевания. В обратном же случае, всего лишь нейтрализуются симптомы болезни. Подобной временной “панацеей” являются медикаментозные средства, а именно транквилизаторы и антидепрессанты. Они не только способны нанести серьезный вред организму, но и до сих пор слабо изучены. Гораздо больше пользы в данном случае от физических упражнений и такой техники расслабления, как диафрагмальное дыхание. Неплохие результаты в полном излечении от приступов панических атак продемонстрировал метод так называемой когнитивной психотерапии, использующийся в комплексе с терапией в естественных условиях. Вышеозначенная экспозиционная психотерапия обыгрывает ситуации, связанные с навязчивыми страхами пациента. Отличным решением в борьбе с паническим расстройством является также гипнотическое внушение. Индивидуальная психотерапия зачастую практикуется в сочетании с регулярными встречами групп поддержки (людей с идентичным диагнозом). Подобные встречи достаточно эффективны и позволяют достичь впечатляющих результатов.
Popularity: 1%