Рубрики:

Уход за кожей летом

Можно прожить жизнь без редермализации и антропометрической косметологии, но нельзя оставлять кожу без должного ухода, особенно в летний зной. Летом кожный покров выдерживает «бомбардировку» ультрафиолетом солнечных лучей, раскаленный ветер, соль с брызгами морской воды и прочие внешние воздействия, приводящие к появлению пигментных пятен, шелушению и обветриванию кожи. Как спасти кожу от летних напастей? Для начала достаточно следования нескольким простым советам.

Не ленитесь очищать и увлажнять кожу теплой водой (не горячей!). Используйте гели и средства для ванны с нейтральным РН. Отложите отбеливания и пилинги до окончания лета и не забывайте о солнцезащитном креме. Пользуйтесь случаем — употребляйте больше витаминов, особенно групп С, А, Е. Неплохой вариант летней «питьевой диеты» — бодрящий травяной или медовый чай с утра, восемь-десять стаканов негазированной минералки в течение дня. Выбирая минеральную воду, обращайте внимание на состав микроэлементов.

Пытаясь ответить на вопросы, насколько предлагаемая дешели косметика подходит вашему типу кожи или сильно ли сушат кожу спиртосодержащие тоники, не пренебрегайте советами косметологов. Кстати, вместо тоников со спиртом можно использовать обычную термальную воду в спреях для очищения кожи и ее увлажнения. Включите в летний рацион овощи, лесные ягоды, морковку, растительные масла, орехи, яйца, капусту. Желательно обойтись без «ударных доз» сахара и по минимуму использовать тепловую обработку, снижающую количество витаминов в продуктах растительного происхождения.

Универсальный, «всесезонный» совет: выбросьте сигарету и держитесь подальше от курильщиков. Пассивное и активное курение усиливает интенсивность появления морщин и старения кожи.

Google Bookmarks Reddit БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru

Popularity: 1%

Комментарии закрыты