Рубрики:

Здоровье без лекарств

Не задумывались ли вы, что сегодня уже совсем не редкость ситуация, когда вследствие лечения одной болезни возникает другая? А между тем, это так. Причины такого положения вещей обычно кроются в побочных эффектах медикаментов вместе взятых или какого-то одного в отдельности. Сталкиваясь с такой ситуацией из раза в раз, мы волей-неволей задумываемся об альтернативном способе лечения или о том, как поправить здоровье без лекарств.

Главное и основное, каким бы простым оно не казалось, было и остается ведение здорового образа жизни. Обычно нетрадиционная медицина под этим подразумевает регулярное проведение очищения организма от шлаков и токсинов, проведение сеансов массажа, что особенно важно именно для пожилых людей – тех, для кого здоровье действительно стоит на первом месте в линейке жизненных ценностей. К этому нужно прибавить ежедневное закаливание, соблюдение принципов правильного питания.

Народные рецепты обычно предлагают широкий выбор трав и сборов, меда и воды, отвара ягод и фруктов, способствующих выведению токсинов. Например, избавиться от шлаков можно с помощью золы березовых поленьев, а вывести радиоактивные вещества с помощью знакомого всем черного чая, заваренным строго определенным образом.

О закаливании можно говорить долго. Обычно в домашних условиях предпочтительней использовать контрастный душ или обливания холодной водой. То же самое можно сказать о массаже – подобрать нужную методику самостоятельно – дело несложное. Кстати, и выполнять его можно самим без посторонней помощи.

Здоровое питание – это уже полдела, поэтому не стоит пренебрегать данным пунктом. Лучше подумать над тем, что исключить из своего рациона за ненадобностью и обогатить его полезными продуктами, такими как овощи, фрукты, ягоды, орехи и так далее, в общем, всем тем, что входит в понятие правильного питания.

Придерживаясь простых правил, можно избавить себя от лечения многих болезней, ведь организм способен восстанавливаться самостоятельно, а для этого ему нужно совсем немного – здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек.

Google Bookmarks Reddit БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru

Popularity: 1%

Отправить комментарий